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Sòng bài:不止是工作,我已经"生活倦怠"了。丨「生活倦怠」的5种表现,你中了吗?

Sòng bài:不止是工作,我已经"生活倦怠"了。丨「生活倦怠」的5种表现,你中了吗?

分类:财经

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“他并没有在生活之中,他使自己远离生活,使得生命和人类的活动以及体验在他看起来是那么荒谬和微不足道。”

——欧文·亚隆

最近,我们看到一条读者留言:

“KY君你好,我最近很丧,想找你聊聊。我以前是个对生活特别有热情的人,朋友们都说我是小太阳。我特别喜欢旅行,无论长假期短假期,我都在世界各个地方打卡,然后分享我的旅行vlog。我很喜欢那时活力满满的自己。

可是我发现我变了,变成了自己过去最讨厌的那种‘很丧’的人。疫情几年了,哪儿都去不了,不止是职业倦怠,我觉得我现在是‘生活倦怠’——每天都觉得生活真的好没有意思。我真的对这样的自己很不满意,但又好像真的回不去了。

KY,我该怎么办?”

这位粉丝提出的“生活倦怠”这个概念深深戳中了我。我相信最近有这样感受的人远不止ta一个。我们简单地在粉丝中做了一个数据调查,问大家当下对生活的兴趣度如何。结果显示:觉得自己仍然对生活保持兴趣的人,不足50%。

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过去习以为常的生活,变得遥不可及,甚至在几年的时间里已经逐渐模糊在了记忆中;不再有全然的信心可以重新拥有从前的生活,也已经停止了思考当下的日子什么时候会发生好的改变。

这就是「生活倦怠」的开始。职业倦怠的我们可以选择“精神裸辞”,可当我们失去了对未来美好生活的憧憬,也失去了投入当下生活的兴趣的时候,我们还有什么样的选择呢?

“活是不想活了,死又不敢死”——丧气的生活倦怠者的心声。 今天我们就和大家聊聊「生活倦怠」,以及如何对生活重新提起真诚的兴趣。

来看今天的文章。

「生活倦怠」的背后,

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是这5种复杂又微妙的心理

以下5种感受帮你判断自己是否陷入了「生活倦怠」:

判断自己很大概率无法得到理想中的“美好生活”。 感到自身努力的渺小和无意义,因而无法对美好的未来怀抱预期。 这种“无法得到”并不全是自己的错,甚至很大程度上不在自己的控制中,因此隐隐怀有“不公平”的微妙感受——这种隐藏的愤怒并不指向某个特定的人,不如说是指向给自身造成巨大压力的整个世界。 生活倦怠并非是“全无欲望”。恰恰相反,是因为还有所欲得到的事物、却没有途径可得,才会让人产生生活倦怠。对自身当下所拥有的感到满足的人,并不会对生活倦怠。 「生活倦怠」也是 一 种自我保护。因为已经预先为“自身”和“外界世界将给予自身的反馈”做出了负面的预判——人生本来就是如此啊,我早就知道了不是么? ,

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