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鸡蛋可说是家庭中最为常用的补益品之一,鸡蛋的营养较丰富,大人儿童都喜欢吃!
鸡蛋在日常饮食中必不可少,它所含有的铁、钾、钠、磷等微量元素,可以保住皮肤保持红润的光泽。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你〖ni〗肚子饱的时间更长。鸡蛋清性微寒『han』而气清,能易经补气,润肺〖fei〗利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老。蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有〖you〗益大脑功能。经常吃鸡蛋,可以让我们的肤质慢慢的变好,皮肤变白和(he)光滑。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。在鸡蛋中还含有大量的维生素c、维生素e和硒等抗
虾中含有的蛋白质和微量元素
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健康吃法:鸡蛋炒虾仁
做法
1、虾〖xia〗仁{ren}炒熟盛罩篱内;
2、鸡蛋加调味【wei】(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁拂匀,下油,倒下虾仁 ren[蛋,炒熟上碟。
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评论列表 (22条)
2021-11-13 18:25:20
受16日晚强震影响,东京电力公司部分火力发电站停止运行。东电21日表示,22日关东地区气温下降,供暖需求可能增加,预计用电高峰在当地时间16时至17时之间,电力供需将出现“非常严峻”的情况,因此呼吁市民把空调取暖温度设定在20摄氏度,协助节电。(总台记者 何欣蕾)很爱很爱的
2021-11-10 04:02:47
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2022-01-06 01:03:22
总净营收为人民币37.592亿元(约合5.834亿美元),与上年同期的人民币37.667亿元相比下滑0.2%。嗯,胜在原创
2021-11-07 00:03:25
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2021-11-21 06:37:13
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2021-11-08 00:00:24
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2021-11-16 00:04:00
舟山市卫健委副主任徐方明此前接受采访时表示,核酸检测报告出来以后,相关部门会做好患病船员的转运、接送、医疗救治以及相关的院感防控和管控工作。看来不差嘛、
2021-12-13 00:02:54
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2021-12-22 00:00:27
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2022-01-20 00:06:45
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2022-01-24 00:09:37
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2022-02-02 00:00:39
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2022-02-24 00:00:28
同时,王梅婷表示,全球‘qiu’供应链仍然紧张,我国出口替代效应仍在延续。今年二季‘ji’度东南亚疫情暴发,造成企业停工停产,不少出口订单转移到中国。截至10月份,越南等国多数企业产能仍未恢复,替代效应带动中国出口保持增长。未来前途光明啊
2021-11-06 00:05:39
育碧也揭晓了一篇博『bo』客文章,证实《刺客信条:无限》处于开发阶段,由育碧蒙特利尔事情室(曾主导开发《刺客信条:起源》《刺客信条:英灵殿》)和魁北克事情室(《刺客信条:奥德赛》)团结打造。书荒的福利哦