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大便不成形,还经常放屁,这是怎么回事?这4个是“祸首”

大便不成形,还经常放屁,这是怎么回事?这4个是“祸首”

分类:健康

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别看排便是生活中非常常见的一件事情,也是我们身体中的一个自然生理过程,我们也可以通过排便这个现象来了解一下身体以及肠道的健康状况,尤其是大便的形状,正常的大便形状成香蕉状软硬适中颜色也比较正常,但是大便如果经常不成形再加上频繁有放屁的情况就预示着身体出现了问题。

经常大便不成形,总是放屁,可能离不开这4个原因,希望你别忽视

肠炎

如果一旦出现肠炎这种症状,主要表现就是经常拉肚子,大便不成形,而且常有腹痛,感到在在排练的时候大便气味还特别臭,出现肠炎主要是在饮食的过程中不加以注意,再加上平时的时候肚子不舒服胡乱用一些药物,不仅得不到有效的改善反而会加重肠道炎症的出现,所以如果经常会出现大便不成形,也要考虑是不是有肠炎所引起的。

脾胃虚寒

脾胃虚寒也会造成经常放屁以及大便不成形的现象,主要是在饮食过程中经常的腹泻腹痛,以及一些比较生冷的食物造成人的脾胃虚寒,脾胃虚寒以后造成大便异常,所以大家在饮食的过程中应该多多的注意饮食的选择防止脾胃虚寒的现象。

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吃垃圾食品

我们身体需要各种各样的营养才能维持身体的正常运行,而如果在饮食的过程中经常摄入一些垃圾食品,不仅补充不到身体中的营养,会造成一些细菌和病毒的入侵,使肠道功能大大的下降,而且这些细菌在肠道中大量的滋生,也会造成肠道中的菌群紊乱甚至出现恶心呕吐以及大便不成形。

身体器官变脆弱

一些中老年人随着年龄的增长身体各个器官开始衰老,而且肠道功能也会出现下降食物在进入肠道以后,消化和吸收的能力大大下降很容易放大大便不成形,以及出现便秘或者腹泻交替的现象,在这里也要提醒一些中老年人,在你身上一定要多加注意尽量的以你是清淡为主,这样才不会给肠胃造成更大的负担让消化和吸收功能更顺畅。

如果经常出现大便不成形已经经常放屁的情况,一定要在平时的生活过程中多加重视,尤其是饮食上避免摄入一些比较生冷,辛辣油腻,难消化的食物,因为这几种食物往往会造成食物难以消化和吸收,在肠道中大量的堆积,而且也会扰乱肠道的菌群功能,他平时的生活过程中也可以适当的喝一些酸奶来稳定肠道的菌群缓解大便不成形或者经常放屁的现象。
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